北师大附中初一学生
互动方式：与著名教育专家、中国青少年研究中心研究员谈话一小时，讨论中学生的成长与发展
强二代关键词：自我管理、广泛交友、自我成长
包逊瑞与龚恒一在学校里是同班的好朋友，包逊瑞比较安静，不怎么爱说话，龚恒一则比较开朗。在与记者交流时，他们总喜欢绕圈子，不愿敞开心扉。但面对经验丰富的教育专家孙云晓，他们立马成为乖学生，开始老老实实地回答各种问题。
中学需提升自我管理能力
“你们觉得中学和小学有哪些不同？”相异于以往的交流活动，作为嘉宾的孙云晓首先发问。
“我觉得中学对自主学习的能力要求更高。中学老师教学完了之后不会带你复习，很快就考试。如果不自己复习就会很吃力。”龚恒一回答。包逊瑞则认为“初中比小学作业多了很多，一般小学写到七八点就行了，中学起码得写到十点。而且初中一个小考就考一个小时，不像小学考试只有四十分钟左右。初中题目也很难，经常做不完。”
“到了中学，好像换了一个世界，同学都是陌生群体。而且初中教育的知识面和知识量成倍增加，对自我管理能力要求高了。有句话叫人生成败看自制。能不能有成功的中学时代，一个重要的标志就是自我管理能力的强弱，自我管理能力强的人，适应力也强。”孙云晓说。
广交友，但早恋不明智
当被问到在学校是否还有其他朋友时，包逊瑞和龚恒一都给予了肯定回答。龚恒一认为，小学的朋友只是一块玩一块闹，而中学的朋友可以真正交流，朋友的分量重了很多。包逊瑞则表示，“上中学后，只能依靠朋友了。”
孙云晓指出，上小学时父母很有权威性，但中学就发生了变化，同学、朋友的话更重要。比如父母给你买了件衣服，到学校后同学们都说很难看，你肯定就不愿穿了。在社会心理学上，这就叫群体社会化，中学生特别渴望同学的接纳，以适应这个群体，同学的影响力就超过了父母。
但包逊瑞和龚恒一也坦言，他们的朋友里没有异性朋友，今年11月11日他们还和另一位同学一起过了光棍节。被问及是否有女朋友时，两人不好意思地赶紧摇头。
“到了中学，很多学生都会面临这种问题，比如有人给你递个纸条啊，想和你约会啊等等。其实，爱情是美好的，中学生完全可以谈论爱情。而且中学生只跟同性朋友交往肯定是不够理想的。男女生之间可以有广泛的友谊，积累一些经验，比如怎么和异性说话。有了和异性朋友交往沟通的经验，将来的恋爱就水到渠成了。”但孙云晓也指出，中学生过早恋爱不是很明智。“爱情是排他的，友谊不是排他的。过早恋爱就是过早排他了，这会让一个人的世界变得很狭小。”
在交流过程中，孙云晓还与他们分享了自己读书、写作的经历，鼓励他们多运动，多读书。
【点评】
这两个学习成绩优良，很朴实也很单纯，内心富有活力，对新生活跃跃欲试。但他们缺乏与陌生世界沟通的主动性，需要更多的社会实践来拓宽视野，增强适应力和应变能力。孙云晓
核心对话
没有运动就没有男孩
孙云晓：你们平时有时间运动吗？每天能保证一小时吗？
龚恒一：能。我们学校每天都会有体育课或者“天天练”，课后我们也经常去打篮球。
孙云晓：你们觉得运动有什么好处？
包逊瑞：运动完之后出出汗感觉很舒服。
龚恒一：郁闷时出去运动一下，心情就会好很多。得分之后也很有成就感。
孙云晓：你们的身体正处在迅速发育时期，运动对你们来说很重要。影响人体质健康有三大因素，第一是睡眠，第二是营养，第三是运动。我们研究发现，对于中小学的男生，最适合的学习方式有四种，第一就是运动，第二是动手操作，第三是使用计算机，第四是参与体验。所以无论在家里还是学校，都要有足够的运动。
包逊瑞：运动时间长耽误学习怎么办？
孙云晓：英国很多名校都提出运动第一，学习第二。运动的好处不仅是锻炼身体，运动还能教你学会和别人合作，学会规则，拥有顽强的意志。还能让人珍惜荣誉，学会礼仪。有人曾问英国将领威灵顿公爵，你们是怎么在滑铁卢战役中打败拿破仑的？威灵顿公爵说，这场战争的胜利就决定在伊顿公学的操场上。所以可以看出运动带给人的是什么。没有运动就没有男孩。
中学生要养成读书习惯
包逊瑞：你是怎样取得今天的成就的？
孙云晓：我觉得有两个习惯成就了我，一个是读书，一个是记日记。你们喜欢读书吗？
包逊瑞：我周末会看。
龚恒一：我比较喜欢叙事的书。
孙云晓：中学生养成读书习惯非常重要。因为你体验到的世界是很小的，看书能让你的世界变大。我最大的受益是11岁时养成读书的习惯。以前我家里很穷，没有什么书。文化大革命时，我哥哥在工厂的技校读书，当时很多文学名著都堆在地上准备烧掉，我哥哥觉得可惜，看看周围没人就偷了一书包，这包书就改变了我的命运，让我迷上了读书，到处找书看，梦想成为作家。现在梦想成真了。我们家之前出的都是工人、农民，我父亲曾说，他没想到我们家也会出读书人。我现在出差包里一定装着一本书，没带书就像没带机票一样，六神无主。有时还会带两本书，防止看完一本没书看，那种感觉就像断粮一样。
包逊瑞：中学生读什么书比较好呢？
孙云晓：初中生特别适合读人物传记和科普类的书，也可以读小说、散文。我觉得一个人养成读书的习惯就等于在心里装了一台成长的发动机，养成读书习惯的人会一辈子不寂寞。要养成读书习惯就要找到自己的兴趣，多逛书店。
龚恒一：你是怎么养成写日记的习惯的？为什么要写日记？
孙云晓：我从15岁开始写日记，到现在已经写了42年，现在我会觉得不写日记就跟没吃饭一样。写日记可以做到“一日三省吾身”，把你的成长历程记录下来。写日记对处于青春期的孩子很重要，它是自己与自己的对话。写自己就像有个声音在对自己说话，也可以锻炼表达能力。现在中学生不写日记一是没时间，二是怕父母偷看，明智的父母应该懂得尊重孩子。
成功属于有目标的人
孙云晓：你们现在有没有人生目标？
包逊瑞：我很喜欢计算机，觉得电影里特工破译密码很酷，我以后想当计算机方面的专家。
龚恒一：我以后想当自然科学家。
孙云晓：这很好。成功属于有目标有计划的人，中学生要做到人生有目标，做事有计划。哈佛大学曾做过一个研究，他们找了一些家庭背景、智商等条件比较相似的学生进行测试，问你的人生目标和计划是什么。只有3%的人能详细说出，13%的人能够大概说出，其他的人没有目标和计划。调查发现，十年过去后，那3%的人的收入是没有目标和计划的人的10倍，成为社会的精英阶层。那13%的人的收入是他们的两倍，成为社会的中产阶级。而那些没有目标和计划的人就成了最普通的人，有的还过得很惨。
龚恒一：怎么确定目标和规划呢？
孙云晓：目标一定要细化。像自然科学家有研究动物的，也有研究植物的。我有一个朋友是科普作家，他就是研究蚂蚁的。目标细化之后行动才能更明确，你可以制定大计划，初中干什么，高中干什么，比如读传记、参观博物馆等。小计划则可以确定每天干什么。我每年至少会有三本“效率手册”，上面都写着我每天的安排。
答家长问
Q 汪女士（包逊瑞母亲）：北师大附中没有排名，很多时候都是老师给学生一个中等成绩。我很担心这样是不是不能给学生鞭策作用？
孙云晓：提高学习积极性确实很重要。心理学研究发现，学生学习的动机有四种，第一叫认知需要，即学习是为了获得知识和能力，这是最稳定的内在动力；第二是发展需要，为了考大学、出国，这样就有一定功利性；第三是报答需要，比如报答父母，不让他们伤心；最后也是最可怕的，即竞争需要，学习为了考第一，为了超过别人。但谁都无法保证永远考第一，这就会造成心灵扭曲，看别人都是敌人。也会束缚自己的思维，对学生长远的发展不利。我们很早就呼吁考试成绩可以成为学生的隐私，北师大附中的做法算是一种改进。
汪女士：经过比较，我发现学校给孩子留的作业比较少，虽然这样能减轻孩子负担，但我也担心这样下去，孩子在应试方面会吃亏？
Q 孙云晓：北师大附中的校友钱学森每天下午打篮球到天黑才回家，他还有音乐才能，这些都没妨碍他成为科学家，反而有助于他成为科学家。孩子真正有了目标和计划后，关键是掌握方法，有探索精神，而不在于学习时间长短。我觉得家长先要注意孩子的兴趣，帮孩子确定目标，然后给他空间，激发他的渴望。
强微花开
@京翰教育：成长就是一个又一个的死亡与新生。成长中，我们会学会感恩、学会团结、学会自立……会学会很多很多；我们也会认识：真、假、善、恶、美、丑。成长是有坎坷的，哪会有人没有磕磕绊绊。经历的越多，成长的越快。总在父母的关照下生活，永远都不会成长；要相信自己，自己去做好。
绿绿的梦泡泡：我的成长，是老妈的唠叨，是老爸的语重心长，是哥哥背着我奔跑在麦田里，是姐姐给梳的麻花辫，是教室里等待的下课铃声，是每学期抱回家的奖状，是抽屉里突然出现的青涩“情书”，是大学图书馆里的小说，是等待毕业的忐忑，是工作后的失落和赞扬……
（新京报）
