跑步，是最简单不过的运动方式，简单到几乎没有成本。可最近，跑步却引发了众多关注：大学生跑步猝死、长跑比赛受伤……一连串的学生跑步问题，甚至让不少人“谈跑色变”，产生了诸如“学校取消长跑”“减少长跑次数”等连锁应急对策。是我们的学生身体素质下降、防护措施不到位，还是学校的安全意识在增强？进入冬季，长跑也成为学生在校生活的日常安排，那么，学生们跑得怎么样呢？
冬季学校跑步微观察
近日，记者在本市和平、河西、河北等多所中小学，观察了学生们在体育课、大课间时的跑步情况，发现尽管大多数老师鼓励学生多跑多运动，可不少学生还是以应付为主，跑一跑就停下来，而老师们并不会进行过多的指责。
小学生跑步观察：偶尔来个短距离跑步
上午11点左右，在和平区昆明路小学，两个班级在操场上上体育课。其中一个低年级的班上，体育老师先训练学生们站队，然后就是排列体操队形，开始做准备活动：扩胸运动、伸展运动、压腿、蹲起……5分钟后，老师让学生自由活动一会儿，之后带着学生们做了一套完整的团体操。规定的学习内容结束后，老师就让学生自由领取跳绳、球类、沙包等，分组开展体育活动——整节体育课，学生们只有在分组活动时有些跑步的机会。而在另一个中年级的体育课上，体育老师只在准备活动后，让学生们在面积不大的操场上跑了一圈，虽然距离不长，可一圈下来，还是有几个孩子累得东倒西歪，3个小胖子干脆齐刷刷坐在了跑道边上。
连续两天，记者在天津实验小学、和平区岳阳道小学、河北区昆纬路第一小学等学校的课间操和体育课上，看到大多数体育老师也是组织学生做操和开展多种体育活动，能让学生绕操场跑上几百米的很少见。
中学生跑步观察：放“江南style”也提不起跑步兴致
在和平区第21中学，下午第一节课，有3个班在操场上上体育课，男女生分班教学。其中一个班上，老师带着做了一些准备活动后，男生们就开始了跑步训练，第二圈开始就有一半的男生跟前面的同学拉开了距离，跑了两圈后，就没有学生愿意跑第三圈了。另两个班的绝大多数男生在坚持跑了一圈多一点后，就会三三两两连跑带走地完成最后的二三百米路程。而女生们的跑步情况就更是让人看出了要多“省事”有多“省事”。在其中一个20多人的女生班，带她们的是个严肃的女老师，她对学生特别强调了体育中考时800米项目的重要性，还特意带了成绩册，想给学生们做个测验。起跑后，女孩子们快步冲了出去，可大半圈过后，就开始有了变化，除了跑在前面的五六个女生，绝大部分女生被拉开了距离。还没有400米，就有女生按着肚子停了下来。一圈之后，只有3个女生坚持认真地跑，早早被落在后面的女生索性走着完成最后一圈，甚至还有六七个女生跟老师说“跑不动了”，自动放弃了测验成绩。
上周五很冷，河西某中学的大课间活动是长跑锻炼。为了激励学生的跑步兴趣，学校还放了欢快的音乐，甚至还有流行的“江南style”。尽管是“配乐跑”，可大多数学生并不是特别认真地跑完全程，比较认真对待的是初中部的学生。不到10分钟的跑步时间，很少有学生能坚持到底。有的学生对准备活动就是似做非做，跑步时间也是三三两两聚在一起聊天，有的干脆追逐玩笑，还有的象征性地走了几十米就停下来，有些男生干脆跳起了骑马舞。
初中生跑得最起劲
小学生跑得少，高中生“跑不动”，记者连续多天的观察发现，虽然现在跑个800米对很多学生来说都是一个艰巨的任务，能咬牙对自己狠一些的，还是初中生。
中午是学生每天在校期间自由活动较长的一段时间，入冬后，一些学校在中午会组织学生们开展体育锻炼。足球、篮球、羽毛球等成了学生们比较喜欢的运动项目。其中，我们也不难发现，一些学生在操场上跑步，先是一圈，有实力的学生会再坚持跑一圈。学生们整齐有力的步伐，总会吸引一些路过的市民驻足观望。
据了解，坚持跑步的基本上是初三的学生。和平区某中学初三学生汪晟说，体育中考会给初三学生很大的压力，虽然平时也锻炼，可在升学期间，要不是有体育考试的压力，也许大家早就放弃了锻炼。从初三刚开学不久，学校体育老师就给大家强调了体育中考的重要性，所以谁都不敢怠慢，特别是跑步。
南开区育红中学初三女生景轩(化名)说，这些天听到了一些关于学生跑步猝死的消息，爸爸妈妈也在回家的时候聊了高强度跑步有伤害的事儿，但是担心归担心，因为体育中考里长跑是必测项目，他们还是鼓励我循序渐进地练长跑，爸爸还会在每周日上午陪我到小区花园里跑上3圈呢。
高一学生小杨告诉记者，上高一后，明显感觉到学习任务重了，不自觉地就会挤压活动的时间，现在如果让他跑个1000米，肯定不如体育中考那会儿。那时体考前，每天都会练习跑步和跳远什么的，现在一累，连大课间跑步都想省了，就想在外面溜达两圈，呼吸呼吸新鲜空气。
考试成了练习跑步的动力
最近，记者也在一些学生家长中了解了他们对孩子参加长跑的看法。
小学生家长徐女士：孩子才上二年级，肺活量没有那么大，没有必要跑那么长的距离吧？我认为，孩子能在体育课上跑个200米左右就足够了。
小学生家长周女士：小学生的体育锻炼还是以游戏方式为主的好，跑步如果是短距离的，我没有意见，长跑就不行了。如果身体因为长跑而受到损害，谁来担这个责任？
高二学生家长曹女士：孩子上高中以后，学习任务越来越重，锻炼点儿别的项目还行，如果跑个800米、1000米的，孩子怕是早就没那个能力了。
高一学生家长郑女士：孩子上初三的时候，真的没少督促他跑步，可上高中以后，功课压力明显加大了，我们想，只要上好体育课就行了。
初三学生家长秦先生：现在我每周都要抽出时间陪女儿锻炼，初三要考体育嘛，以前没要求过她的体育成绩，可到初三就得提上日程了，毕竟有个考试在那儿摆着，800米跑不下来，就要比别人总分低了好几分呢。
跟家长们聊孩子跑步的话题，总是脱不开考试的“阴影”，好像一次体育中考已经给家长和学生背上了沉沉的大山似的。不少学生也表示，本来挺快乐的体育锻炼，一压上考试的“帽子”，就会让他们觉得有无比沉重的负担。
一线老师的看法
创设情境让小孩子爱上跑步
河东区第二实验小学德育主任、体育教师周福蓉表示，小学体育老师不敢开展过于激烈的活动，是有顾虑的。有些家长会隐瞒孩子身体上的疾病，这很不利于体育老师在教学上的掌控；还有的家长娇惯孩子，对孩子跑出一身汗后再上一天课很有意见，也让老师对组织学生跑步顾虑重重。其实对于小学生来说，长跑虽不是必修项目，但坚持跑步确是有益无害。我们可以为孩子创设情境来激发他们的跑步热情。比如根据校园的实际地形组织学生开展跑走交替练习、自然行进跑、往返跑、折线跑等，还可以设置一些小障碍，开展一些障碍跑。给枯燥的跑步降低一些难度，加上有趣的情景设计和适当的奖励机制，小学生们会很容易爱上跑步。另外，小学最长距离跑步考核就是400米，让孩子主动锻炼就需要家长和老师一起配合，否则孩子从小养成不考试就不勤奋努力的习惯，长大后就扳不过来了。
应试体育会让运动快乐打折
天津四中德育副校长张国忠认为，学习压力大加上考试多，会有很多家长和学生对体育锻炼有畏惧感，虽然中学生很喜欢在体育课和大课间上放松，可如果没有严格的组织和有效的方法，相信有相当数量的学生是坚持不了长跑这样有挑战性的运动。体育考试就是一个督促学生加强身体锻炼的手段，不可否认，因为中考增加了体育考试，会让学校、家长和学生更重视体育锻炼、更重视身体健康，这是一个好事。但目标太功利，只是争取中考体育成绩的30分，就使得本应快乐运动的体育课、大课间成了“应试体育”的练习课，应试体育锻炼就会让学生的快乐打折。一旦过了中考这一关，学生就失去了锻炼的自觉性。在中学体育课上，即使不是专门的长跑训练，老师也会把跑400米、800米作为准备活动。现在全市中小学普遍开展冬季长跑活动，想要激发学生的锻炼热情、起到锻炼效果，我们提出了班主任跟跑的建议，还开展评比，一个班级团结协作的荣誉感，会通过每天的跑步“植入”学生心里，也算是意志品质的一个长跑吧。（记者 贾林娜）
