2012年()是蔡妮的人生转折点，因为她竟然以“黑马”的姿态勇夺地区状元，消息传出，前来取经的人蜂拥而至、各大媒体争相报道。在最近的一次采访中，面对外界的疑惑，蔡妮向大家讲述了她的学习方法。

“从高一的自暴自弃到高三的奋发图强，自信给了我很大的力量。”现已被名牌大学录取的蔡妮在回忆自己高中三年的生活时说。高一的时候，每次考试蔡妮都排名在30多位，最差的一次是班上倒数第三名。久而久之，她开始变得自暴自弃，甚至认为自己比不上别人。不过，高二的一次生物竞赛却改变了她的这种心态。2011年，她获得生物竞赛全国一等奖，“原来我并不比别人笨，我可以做别人做不到的事”。这时的蔡妮相信，既然能拿到生物竞赛全国一等奖，那么自己在学习上一定也能赶上来。

有了自信，她读起书来更勤奋，慢慢把以前落下的功课都补了上来。“在学习中，坚持和积累这两点很重要。成绩提升离不开好的学习方法，没有好的学习方法，做再多的题都没有用。我也曾在学习方法上困惑过，后来《核心考点解密》帮了我的大忙。整个高三我都是按《核心考点解密》名师的指导，紧抓得分点、吃透必考题型，高考考什么，就复习什么，最终以高考643分的总成绩一举跃居区第一名，整个算下来比第一次模拟考试整整高出200分。”摸清了学习的方法后，蔡妮觉得学习轻松多了，最终在高考中脱颖而出。

很多人羡慕蔡妮在学习上的良好心态，对此蔡妮说：“学会平静地看待一切，这很重要！我也有考班级倒数的时候，有的时候考试没考好，并不是因为没有复习好，而是心理素质不过关。但是考差了一定不要气馁，要找寻自己考差的原因，争取下一次考试不在这些地方出错。”除此之外，她还经常通过运动、放声歌唱、泡热水澡等方式来调整心态。

“妈妈也注意帮我减压。”蔡妮说，高考前，妈妈拿了七八张报名表给她填，清华、北大、等名校都在内，但也有湖南的一两所普通学校，妈妈鼓励她，尽管考，就算不能去名校，在省内读也不错。这样蔡妮原本紧张的心一下就轻松了下来。

现在，在蔡妮看来，学习是件轻松的事情，专心、细致，都是良好的学习习惯。“细节决定成败”在学习上同样受用，良好的学习习惯让她学得轻松。最后，她给将要高考的高中生的建议是：学习时就集中一切注意力，认真地学；玩的时候，就放心玩。找到正确的学习方法，抓紧时间学习，一定会成功！