以上这些状况，可能很多人都遇到过，但是不管是孩子所表现出来的问题，还是成年人所遭遇的情感问题，很多科学家通过研究发现，都可以追溯到婴幼儿时期，其根源是没有建立安全的依恋关系。
建立安全的依恋关系让孩子懂得爱与被爱，让孩子明白这个世界并不是黑色或白色，好的或坏的。建立了安全依恋关系的人，不会要求其他人是完美的，他们会理解人性的复杂。他们遇到不好的感情经历时会更懂得如何面对，如何继续生活而不是不停抱怨。
其实，每个人在了解到这一点的时候都很受震撼。因为作为父母，我们总是关心孩子的智力发育，而且对智力发展的关心远远胜过对他们情感需求的关心。我们会想尽一切办法让孩子掌握尽可能多的技能，而往往忽略了孩子自己的感受。
孩子和父母的情感模式一般有三种
大多数父母爱孩子，但是并没有教育自己去观察孩子、理解孩子、尊重孩子，给孩子足够的时间和足够的爱让孩子成长。当孩子在学习时遇到困难退缩、当孩子不能与其他孩子正常交往、当孩子不懂得如何爱与被爱的时候，父母是否知道这些其实根源于婴幼儿时期孩子的情感需求没有得到满足呢？如果你了解了这一点，你还会认为，孩子的智力发育是第一重要的吗？
美国的心理学家玛丽·爱因斯沃斯(Mary Dinsmore Salter Ainsworth)的观察记录方法为依恋关系的理论雏形奠定了基础，后人在这个基础上不断完善这个理论，将依恋关系分成了三种类型：安全的依恋关系；焦虑－矛盾型关系；回避型关系。
安全型关系(securely attached)。妈妈在这种关系中对孩子关心、负责。体验到这种依恋的婴儿知道妈妈的负责和亲切，甚至妈妈不在时也这样想。安全型婴儿一般比较快乐和自信；
焦虑－矛盾型关系(insecurely attached：ambivalent)。妈妈在这种关系中对孩子的需要不是特别关心和敏感。婴儿在妈妈离开后很焦虑，一分离就大哭。别的大人不易让他们安静下来，这些孩子还害怕陌生环境。
回避型关系(insecurely attached：avoidant)。这种关系中的妈妈对孩子也不很负责。孩子则对妈妈疏远、冷漠。当妈妈离开时孩子不焦虑，母亲回来也不特别高兴。
当孩子的看护人可以始终及时用合适的方法回应孩子的需求时，孩子与看护人之间就可以建立安全的依恋关系。
孩子的看护人对孩子的苦恼没有反应，制止孩子哭，只让孩子自己独立解决问题，这种情况下，孩子与看护人之间会产生回避的依恋关系。
孩子的看护人对孩子的反应不一致，有时忽略孩子，有时回应孩子，通常在孩子对看护人表示依恋时，看护人才有回应，这种情况下，孩子与看护人之间会建立矛盾的依恋关系。如果孩子的看护人恐吓、干扰、阻止、否定孩子的行为等，通常与各种形式的虐待有关，这种情况下，孩子与看护人之间会建立紊乱的依恋关系。
不同的爱让孩子发育出不同的情感模式
父母应该都是爱孩子的，但爱的不同方法让孩子有了不同的情感发育途径，就像恋爱婚姻关系，我们深爱对方但如果爱的方法不对也会让对方痛苦万分。父母对待孩子的行为很大程度上受到父母本人情感经历的影响，缺乏安全依恋关系的父母往往很难与自己的孩子建立安全的依恋关系，首先意识到自己的问题对父母来说更加重要。
始终及时用合适的方法回应孩子的需求，这个简单的建立安全依恋关系的方法并不容易做到。首先，“始终”意味着看护人的行为要前后一致；其次，“及时”意味着在孩子有需求的时候要立刻做出反应；最后“合适的方法”至关重要。在采用“合适的方法”之前，看护人要观察到孩子的问题、体会孩子的心情、理解孩子的行为、尊重孩子的状态，然后才可能选择“合适的方法”，如果没有这些前提条件，看护人不可能找到“合适的方法”来回应孩子。如果看护人“始终及时”地制止孩子哭泣，“始终及时”地批评孩子的行为，安全的依恋关系也很难建立。每个父母都是不同的，每个孩子也都是不同的，“合适的方法”需要父母充分了解自己的孩子才可以找到。在合适的时间选择“安慰的语言”，“肯定和鼓励”、“表达理解”、“拥抱”等通用方法，应该可以成为建立安全依恋关系的基本准则。
(Qigima编译自著名儿童心理学家AliceHonig教授的“优质宝宝看护工房”讲座)
