“过完春节，雯雯的心都玩‘野’了。可马上要开学了，她还无法进入学习状态。早上不想起床，晚上总看电视”。开学了，家长们最担忧的是怕寒假里孩子玩疯了，开学跟不上。经历了充分休息、充足睡眠、尽情玩乐、尽兴消费的寒假生活，很多孩子在开学后总有一段时间无法专注学习，出现了“开学综合症”。迟到犯困走神

尽管厦门大多中小学开学已几天，但还有许多学生的状态没有恢复到原状。有的学生游戏玩得多了，上课容易犯困走神。学生迟到现象也比较多。还有的学生，过年的贺岁片还没看完，心里割舍不下，放学回家就要接着看。有的学生舍不得过年的新衣服，对于学校要求的穿校服、佩戴校徽等校规不适应。网友出“收心攻略”

对此，不少网友针对“开学综合症”开出“收心攻略”，比如在开学前一周左右，可以给孩子布置一些学习上的任务，要求孩子起得早，睡得早。家长不要在家组织打麻将等娱乐活动，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，适应开学后的“时差”变化等。此外，饮食方面也不要让孩子吃得太油腻，应吃得清淡一些，帮助孩子回归学习生活。