新的学期开始了，学生们又纷纷背起书包走进学校，但不少学生仍沉浸在快乐、放松的寒假里，对新的学习产生心理上的不适应。专家建议家长及时帮助孩子“收心”，通过调整作息时间、准备学习用具、做课外练习等方式，尽快让孩子进入紧张的学习状态中。

开学前晚猛赶作业到12点

不少老师反映，学校报到当天，很多孩子哈欠连天，无精打采。“我班上一位学生报到前晚补作业补到12点，怎么有精神上课啊？”白下区一位初二年级老师介绍，“现在已经正式开学了，很多孩子完全不在状态，老师在教课的同时一定要帮孩子调整心态。”

一位网名为“彩色世界”的家长发帖称：“开学前几天，孩子一直在疯狂地写寒假作业，听说他的同学已经开始互相抄袭了，因为来不及了。还有的孩子把寒假作业本的中间部分直接撕掉了，反正老师也不会认真检查。”一些家长纷纷跟帖称孩子寒假过得太放松、太舒服，大部分时间都泡在游戏、电视上，根本没顾得上写作业。

报到当天不少学生迟到

“学校为了让孩子们逐渐适应上课时间，特意确定早上8点半报到，结果还是有几个孩子迟到了。”一位三年级老师介绍，“有家长解释寒假带着孩子回老家或者出去旅游，开学前匆匆忙忙赶回来，状态还没调整过来，还有的家长解释前一天忘记调闹钟了。”

附属小学顾新佳老师称除了这些迟到的学生，很多孩子都患上“假期综合症”。“有的学生因为好久不见同学，比较激动，上课随意跟同学聊天；有的学生因为作息还没调整过来，上课比较呆滞，没有精神；还有的学生书写生疏，作业完成质量差，这些表现很令人担忧，学习效率太低。”顾老师介绍。

家长须和孩子一起收心

面对孩子的“假期综合症”，很多家长和老师表示担忧。顾新佳老师建议学生立即调节作息时间，让大脑进入“学习模式”。“作为学生，要把你们的大脑定为两种模式，一种是放假模式，一种是学习模式，这两种模式最本质的区别是作息时间不同。学习模式时，我们的作息规律，明确，不能有半点的马虎和随意。另外，开学时要检查自己还缺哪些文具，尽量多准备一些。”

“要想让孩子收心，除了学校老师对学生加强教育外，还需要家长的积极配合。家长须和孩子一起收心，尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动，让孩子的心静下来。父母应该适当地把握和引导，陪孩子去书店看一看，感受一下浓浓的书香味，买点对孩子有益的书，如文学作品、学习参考书等。”南京市逸仙小学张影老师建议。另外，张老师还要求学生坚持良好的学习习惯，家长陪同孩子制订新学期的学习计划，努力寻求有效的学习方法，提高学习效率。