1、湖北仙桃 1980年2月8日

虽然我不记得细节了，当然，也不可能记得，但这个日期我不会忘记：1980年2月8日，湖北仙桃。这个日子很重要，哈哈！我刚出生的时候才不到6斤，瘦瘦小小，听我妈说我从小胳膊就明显比其他孩子长出一截，看上去有些不协调。我自己对小时候的印象就是老生病，发烧感冒不断，总是又吃药又打针的。

2、湖北仙桃 1985年

1985年，我五岁的时候进入仙桃市业余体校体操训练班。那时我正在上学前班，被我的启蒙教练选中了，我爸妈觉得练体操可以锻炼身体，就让我去了。去了之后才知道彭教练原来是我家的远房亲戚，按辈分我应该叫他表哥。可没想到训练的时候他一点都不留情面，小时候我的腿型不是很好，膝关节有些突出，为了矫正我的腿型，教练就坐在我的腿上帮我压腿。天啊，真是无法忍受的疼，疼得我有段时间都不想练了。觉得教练特别狠心，对其他小朋友都没有这样，就单独练我。可后来，压了一年多，我的腿型就好多了。

3、湖北黄石 1987年

1987年第一次离开仙桃去黄石参加湖北少儿体操赛，特别兴奋，看哪儿都觉得好玩。因为我从小丢三落四，离家前妈妈特意给我列了个行李清单，上面写着袜子几双、衣服几件、裤子几条，回来前我自己要按照清单整理好行李。那次我代表荆州队参赛，最后赢了男团冠军，我自己还拿三个单项季军和个人全能第4名，可最后按照清单理东西的时候，那叫一个费劲。

1992年，杨威参加全国儿童体操比赛

4、湖北仙桃 1992年

那年，参加全国儿童体操比赛，我一个人拿了五块金牌，然后仙桃市电视台，还有好多报纸都来采访，我就记得闪光灯拼命地闪，还有不断的采访和领导接见。然后我就觉得特别不开心，也不想再练了。教练问我原因，我说不想对着记者说这说那，不想拍照，回体院就罢练了。而且那时我觉得5枚金牌足够了，人生可能就不过如此。后来我爸过来跟我说：“被人关注是件好事，说明我很出色。不能因为不想与人交往就放弃自己热爱的体操！”

5、武汉 1994 年

我第一次严重受伤，尺骨骨折四个月。当时上单杠，杠有些湿，镁粉也潮，做动作时，整个身体过去了，但是因为手和杠之间的摩擦力太大，手没有转动，一下子胳膊就拧了，尺骨当时就折了。伤得很严重，心里也特别难受，一休就休了四个月，是我受伤休息最长的一次。那段时间每天看着别人学动作训练，我就只能站在一旁看。

6、北京 1996年12月8 日

16岁那年我进了国家队，终于可以去北京看天安门了，以前都在新闻联播里看。刚到北京，国家体操队人才济济，我被分到肖元教练手下，开始只能参加一些不太重要的公开赛、表演赛之类。之前我当惯了冠军，到国家队第一次感觉到了来自周围对手的压力，于是我拼命地训练，希望靠自己的努力争取到每一次机会。那个时候每天练完，上床不到3秒钟绝对睡着，一点都不夸张，实在太累了。后来我就给家里打电话，说不想练了。可爸妈都不让，现在想想幸亏那时听父母的话坚持了下来。

7、北京1997年2月

春节第一次在北京过，以前就算不在仙桃，也基本都在武汉过春节，离家就100多公里。但是到了北京就觉得特别孤单，而且那时竞争压力很大，心情也不好。记得那年春节宿舍就我一个人，特别想家，但从仙桃到北京的火车票也挺贵，爸妈不可能专程过来看我。所以吃完饭看会春晚我就给家里打了个电话，然后自己在房间自拍了一张照片寄给了爸妈，让他们放心。现在想想，自己一个人大春节的躺在床上，两眼就那么看着天花板也觉得很心酸。

8、美国 1997年3月

我第一次出国，去美国参加了中国、美国、罗马尼亚的三国对抗赛，这也是我第一次代表中国队出战国际赛事，还得了青年组团体冠军奖杯。当时那个比赛不是很重要，所以，当时基本是一半比赛一半玩，参加完比赛就逛街，呵呵。我记得之前有一次不想练的时候，我爸和我说，练好了可以坐飞机去参加比赛，后来我觉得飞机没坐过，肯定很好玩，然后就有了动力继续练。那次去美国坐飞机坐够了，快十个小时，以后再也不惦记了。

9、北京 1997年7月1日

香港回归，天安门有大型的庆回归活动。头几天，我和室友邢傲伟、鲁佳就商量好7月1日去天安门看活动。于是1号一大早我们就兴高采烈地骑着自行车从公寓出发了。骑了好长时间才骑到，结果一到东单就被拦住，人家戒严了，说什么也不让我们进。离那么远什么都看不见，没办法，我们只能特沮丧地往回骑，最后还是在宿舍看的现场直播。不过在电视上看到国旗交接的那一瞬间还是觉得特别激动，为自己是个中国人感到骄傲。

10、日本 1997年10月

第二次出国，去日本参加的世界青年体操锦标赛，连夺3枚金牌。那次比赛比得很开心，一方面是玩得开心，我们去玩了翻滚过山车，就是一半在海里一半在陆地的那种，很刺激；另外就是这个比赛以前李小双、李大双、黄旭都参加过，赛完这个比赛就算出道了。记得比赛时组委会那里有成绩年鉴，我在上面可以看到他们当初的成绩。

11、曼谷1998年

曼谷亚运会，参加了这么多届亚运会，那届的印象最深。当时我才出道，跟队友们一起拼搏，傲伟、黄旭，我们一起努力，那时的感觉很美好。在曼谷我拿了男子体操团体金牌、自由体操金牌，男子个人全能银牌，成绩还算不错。也许就是曼谷开始，我觉得找到了在国家队的位置，找到了自信，后面的路似乎一下子豁然开朗了，我的目标就是金牌。

12、天津 1999年

天津体操世锦赛，当时正好是建国五十周年大阅兵，队里一直在给我们做思想动员。虽然这是我的第一次世锦赛，但是信心很足，当然压力也很大。记得当时一上场我就很紧张，黄指导一直让我深呼吸。最后团体比赛我们夺得了冠军，但随后的个人全能决赛，我却在第一项鞍马上掉了下来，特别遗憾。直到2006年的丹麦体操世锦赛，我才拿到属于自己的第一个男子全能世界冠军。如今比了这么多年，现在想想，特别是在全能赛场上，已经没有任何东西能对我造成压力，所有的压力可能都来自我自己内心的想法。

13、悉尼 2000年

悉尼奥运会，中国体操队首次夺得男团金牌，我也拿到了自己的第一枚奥运金牌。但是在个人全能比赛中，我败给了俄罗斯名将涅莫夫，遗憾地拿到一枚银牌。不过对于悉尼并没有那么多遗憾，因为发挥出了自己的水平，而且涅莫夫当时确实比我做得好。后来我和涅莫夫成为了好朋友。

14、北京 2001年

北京大学生运动会之所以难忘，是因为那次我战胜了日本人，战胜了富田洋之，获得个人全能冠军。一直以来，美国、日本体操都是我们的强劲对手，尤其是日本，而且在很多国际大赛上，日本裁判也喜欢给中国运动员低分，再加上一些历史原因，比赛中我们更愿意战胜日本队。我记得颁奖升国旗时，两面日本国旗中间夹着一面中国国旗，而且升的高度还比他们高，当时的感觉就是一个字 爽！

15、阿纳海姆 2003年

阿纳海姆世锦赛应该是除了雅典奥运会外我最心痛的一次比赛，悉尼之后我相信自己是一名最有实力的全能选手，那时候我虽然拿了所有洲际比赛的全能冠军，但是还没有拿到世锦赛，所以这次世锦赛我想证明自己的实力。比赛前我又是感冒又是脚伤，都挺了过去，但没想到最后因为裁判对主场选手的照顾，让我再次和全能冠军擦肩而过。我觉得又一次陷入一个怪圈里面，金牌几乎拿到手了、几乎都要挂到我脖子上面了，但还是被人家夺走了。而且比赛前我和杨云闹了一次分手，那时因为她比赛前再次手掌骨折，所以留在了国内，电话中她耍小脾气，我本来压力就大，所以提出了分手。但幸运的是现在我不仅走出了金牌的怪圈，还娶到了杨云，现在真的很完美。