每个人都一样，一出生就会进入一个关系系统，在所有的关系里，最重要的也是影响最深的便是亲子关系。
孩子刚生下来的时候，没有任何能力，跟母亲的关系是共生的关系，完全依赖妈妈才能活命。正因为这样的以来，孩子小时候对大人是完全敞开的，哪个方面都是如此，包括心扉。刚刚会说话的孩子总是说：“妈妈，我要……”“不……”这说明孩子会把他的要求提给我们，也会把他心里想的如实告诉我们家长。 然而随着孩子的长大，不少孩子会向我们家长闭上嘴，尤其是进入青春期的孩子。许多孩子放学进家门后放下书包，跟爸爸妈妈打声招呼就进入自己的屋子，然后等着吃饭了妈妈叫的时候才出来，出来后爸妈问一句说一句，爸妈不说话他便也不说话。
孩子长大后和家长的沟通会出这样那样的问题，导致亲子关系紧张。那么如何建立和谐的亲子关系呢？
一、营造和谐的亲子关系，要无条件地接纳孩子
所谓无条件接纳，就是无论孩子长什么样子，也无论他在学习上和生活中的表现如何，家长都欣然接纳并爱自己的孩子。所谓无条件接纳，就是接纳孩子这个人，接纳他那种天然的生命力，也接纳孩子的独一无二，而不是在他表现好的时候爱他，在他失败的时候就不爱他了。在孩子那边，只有感受到无条件的接纳和爱，才能建立安全感，也才能建立高的自我价值感。
孩子小的时候并不知道自己到底是什么样子的，他是通过大人对他的看法来给自己下定义的。如果孩子从一生下来大人就说，这个孩子很可爱，这样的话一直说，孩子便认为自己是可爱的。否则，如果一直说这个孩子很丑，那日子久了在这个孩子的心里自己便是很丑的了。
我们的孩子就像植物，植物刚发芽只有几厘米，孩子刚出生的时候只有几十公分。给植物阳光雨露和营养，会茁壮成长。孩子，也需要生理营养和心理营养。我想如今的生活条件，孩子们都不缺生理营养了。那么家长给足了心理营养吗？
如何给心理营养呢？首先我们要接纳孩子天然的向上的生命力，不断地给孩子需要的心理营养。我感觉进入青春期的孩子需要的心理营养便是不断地给予孩子欣赏、肯定、鼓励，再适当给点自由空间，并充分尊重孩子。满足了孩子的这些心理渴望，孩子便会积极阳光地成长。
第二点接纳，便是接纳孩子的独一无二。
我们大家都熟知苹果和向日葵吧？这是两种不同的植物。却没有优劣之分，对吗？我们的孩子也是一样，有的天生就是苹果，有的天生就是向日葵。我们不可能把苹果变成向日葵，也不可能吧向日葵变成苹果。如果这样的话，便是违背了自然违背了科学的。孩子的智能天生不同，有的孩子数学方面天分极高，有的孩子音乐方面是天才，我们如果非要把一个音乐方面的天才培养成数学天才，那对这个孩子是极大的伤害。
还有，孩子虽然不同，但是他们都是独一无二的，如果我们把孩子分成了三六九等的话，那对孩子们也是不公平的。那是我们家长和老师的尺子有问题了。所以，我们要接纳并尊重孩子的独一无二，允许孩子成长为他自己的样子，而不是时常跟别的孩子比较，企图让我们的孩子长成别人家孩子的样子。
第三点，我们要接纳孩子这个人，而不是接纳他的表现。如此的话，便是有条件的爱了。孩子考了80分是他，考了100分也是他，作为家长是否都能接纳。
二、营造和谐的亲子关系，要不失时机地赞赏孩子
要看到孩子的收获和成长，而不是只盯着孩子的成绩。初中的孩子，我们仔细审视一下他们，会发现他们懂得的那么多，比我们能干多了。我想初一上完以后，就算这个孩子数学只考了80分，那么你试着问一问，这个孩子的分解公因式、合并同类项等等问题肯定都掌握了。那么我们能看到这一点吗？语文，我们仔细翻翻他们的作文，就会看到孩子比小学时候写得不仅语言丰富多了，而且思想也深刻多了。那么我们能看到这些吗？(难道我们那时候玩性不大吗 ？ 我记得我们那时候走读，在别的村里上学，夏天放学回家的路上捉一路的蝉儿，回到家的时候天都黑了。)还是我们就看到孩子拿回来的卷子右上角的那个数字。如果我们更多的看到孩子在一个学期里所作出的努力，以及他所取得这些收获，那么我们就会对孩子充满了欣赏的。
而当我们用欣赏的眼光看我们的孩子的时候，孩子便哪里都是优点。如果我们看孩子满身都是优点的话，就去多多夸赞他，夸多了，孩子心里每天都美滋滋的。如和让孩子心里感觉美滋滋的呢？我家的做法便是多看到孩子做到的正确的事情，狠狠的夸。如果你心里在骂孩子，表面上却在夸孩子，孩子是能感觉得到的。这种感觉很难受。如果女儿某天穿了一件漂亮的衣服，我会说：宝贝，你今天真漂亮，女儿会了点了点头。那一天她也许会因为我这一句话学习效率高很多。如果女儿某天数学只用了40分钟写完了，我会夸她，宝贝，你今天比昨天快了20分钟。因为女儿的数学一直很差，总是用很长的时间去写。女儿会因为我的这一个肯定，第二天努力做快一点。张老师，享乐思想并没有不好的，对不对？谁不想过好日子呢。肯定他的这个想法就对了，关键是要让孩子明白，享乐不是坐享的。凡事都会有正反两个方面的，我们不妨看那个事情的正面，对孩子正强化。刚才那位妈妈说孩子玩游戏，我们看到孩子玩的那个游戏的级别比较高，看到孩子玩游戏时的反应速度之快了吗？那么要如何做的，不去纠正孩子的错误，而是让孩子多做正确的事情，正确的事情做多了，他便会错误越来越少。把缺少的东西补上，那些我们不要的东西便会越来越少。这便是所谓的正强化。
第三，营造和谐的亲子关系，要用孩子能够感受到的方式爱孩子。
孩子不同，需要便不同。大多数的孩子总是喜欢听人表扬的。这是一种非常好使又最便宜的爱的方式。老师家长不妨多多使用。
还有，家长要多做孩子需要的服务。比如，给孩子做一顿美味。爱是一顿饭一顿饭堆起来的，孩子回家吃到爸爸妈妈做的好吃的饭菜，我想这种体验也是非常美妙的吧。
还有啊，有的孩子喜欢得到小礼物。我要是给俺家闺女送一个小发卡，对她来说就可以高兴半天。这里的问题是我们家长要时刻对孩子有一颗好奇的心，看看他喜欢什么，投其所好。
有的孩子就喜欢和爸爸妈妈拥抱，也许还喜欢爸爸妈妈的亲吻和抚摸。孩子是我们生的，小时候我们一直抱着孩子，亲着孩子。长到青春期以后，孩子长成了大孩子。家长便疏离孩子，不肯再给孩子拥抱和抚摸。不过，青春期的孩子还是渴望爸爸妈妈的亲密接触的。这一点应该很容易就做到了！
总之要把我们的爱用孩子能够感受到的方式给到孩子！孩子感受到爱，才能学会爱自己也爱别人。有些朋友说他很爱孩子，给孩子每年几万元报课外班。可是，当我们问孩子的时候，孩子却说，给他报课外班对他来说是折磨而不是爱。
第四，营造和谐的亲子关系，要多花些时间陪伴孩子长大。
这一点，要特意送给我们的爸爸们。
孩子不是妈妈的专利，爸爸也应该多陪孩子，和孩子一起成长。孩子四、五岁的时候，爸爸对孩子的肯定和赞美以及他的榜样力量，可以让男孩子明白自己长大后要成为什么样的人；可以让女孩子明白自己将来要找一个什么样的丈夫。青春期以后，爸爸和男孩子经常在一起，可以让孩子感受到有力量的支持，减少许多困惑；女孩子和爸爸的互动，可以让她更好地了解男性，满足她对异性好奇和依恋的渴望。无论男孩还是女孩，爸爸的陪伴对孩子的成长都是非常重要的。
我们知道爸爸们一般工作都比较忙，但是工作永远都做不完，而孩子的童年或者说少年却只有一次。孩子需要爸爸的时光也就那么几年，过了那几年，就算我们再想跟他们玩耍或者聊天，他们恐怕已经不愿意理我们了。因为从小在孩子的眼里，爸爸就是远离他们的。所以，不要借口没有时间。就不管孩子。也不要借口是为了孩子好，就一心光顾工作，而不愿意陪孩子。孩子小时候，并不明白工作的意义，他只想要爸爸和他在一起的那种亲密的感觉。
有几种情况：人在心在，人不在心在，人在心不在，人不在心也不在。很显然，大家可以看得出来那种情况是最好的那种情况是最不好的。我想，爸爸们最起码应该做到“人不在心在吧！”
第五，要营造和谐的亲子关系，家长要“己所不欲 勿施于人。”
我女儿高一的时候我给她算了一笔账，孩子每天其实只有可怜的两三个小时是属于自己的。我很心疼孩子，所以，通常跟女儿说得最多的话就是，先去玩一会吧。
而我们有的家长还觉得孩子回来不好好学习，回家就知道玩。上班的家长都有一种感觉，下班后就不想再工作了，孩子放学以后同样也不想再学习了。站在孩子的角度想一想，我们就会释然了。别老逼着孩子学习学习。我觉得在学习之余要想办法让孩子玩个够，玩痛快了，孩子学习效率才会高。其实，孩子稍微大一点的时候自己就有了内疚感，我们让他舒服了，他才会回报我们一个惊喜。所以家长应该站在孩子的角度看看问题，多为孩子想想，这也是建立和谐亲子关系的一个关键点。
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