如果有一天，没了手机或网络，你会如何安排自己的生活？上周，长江大学工程技术学院的刘思宇等四名大一相约远离一切电子产品，挑战一周的“断网”生活，结果一人中途退出，三人“强撑”到最后。
另类挑战：关机断网能否坚持七天？
关机断网，意味着没法打电话，发短信，更重要的是没法聊QQ刷微博。
四人中，除了郭保因学生会工作琐事，在两天后不得不退出了挑战，其他三人在相互监督下强撑下来。
“没有手机的日子真难熬！”刘思宇说，手伸进口袋却摸不着手机就会焦虑，总有一种若有所失的感觉，甚至明知道没带手机却出现“幻听”。尤其是忙完作业上床睡觉前，总会想起QQ上常聊的同学，想看看微博上更新了哪些新鲜事。躺在床上，翻来覆去睡不着。
“一周内不碰手机，其实还是蛮难受的。不过我坚持了一周，很有成就感。”刘杰笑着说。离开网络的日子，他们把更多的时间花在学习上，下课哥们儿几个一起打篮球，逛校园，有说有笑也蛮开心。
学生热议：有人钦佩有人感叹不科学
“断网后辐射少了，人更有精神，和朋友交流的时间多了。”刘杰将四人的“断网”挑战经历发在网上，引来众多网友“膜拜”，不少人佩服他们的意志力，不过愿意亲自尝试“断网”的人却寥寥无几。
“每天起床后我都会先看看手机上有没有短信或电话，然后上网回复QQ留言。”学生吕磊称，每天浏览完手机上的信息他才起床洗漱。吕磊还调出上个月的话费账单，他每月都要发600多条短信、打电话的时间也在50个小时以上，除此之外，他手机上网的流量在300M左右。完全断网的生活对于吕磊来说有点难以想象。
武汉理工大学( )的张驰同学认为完全“断网”不科学：刷微博，看新闻，玩人人网，可以拓宽大学生视野。如果刻意逃避，反会对生活造成不便。
专家建议：关键是要学会自我约束
该校心理咨询师张平说，过于沉溺于手机网络，一方面加大了通讯消费，增添了家庭负担，另一方面对学习和人际交际也会产生一定的影响。长期通过手机游戏，手机聊天消磨时间，就容易丧失学习的动力，不过，完全远离电子产品也是不值得提倡的。
张平建议，大学生要培养自身的约束能力，若在生活中特别依赖手机，应控制和转移自己的注意力，多参加一些社交联谊活动，定期与同学朋友小聚。她希望大家能合理规划学习生活，积极参加学校活动，广交朋友，享受丰富多彩的大学生活。（楚天都市报 记者徐啸寒 通讯员阳勇 李斌 实习生尹淑云）
（荆楚网 徐啸寒阳勇李斌尹淑云）
