起得比鸡早，学得比牛累。在接受记者采访的中学生中，有孩子这样总结自己的生活状态。面对升学的压力，面对父母的眼神，面对社会对于精英教育的膜拜，中学生自嘲，幸福连毛毛雨都不是。
幸福多还是压力多？雨花区近日在长沙市第26中举办的第十一届中小学生学科节上，十所中学派出代表，唇枪舌剑，进行激辩。雨花区教育局纪委书记、区教科中心主任谢述飞介绍，提升学生的素质，不能只看成绩，更要帮他们树立良好的心态，全区近两万中学生在参与辩论比赛的过程，不同程度地寻找到化压力为幸福的方法。

现实

作业多，睡不醒，升学压力大

中学生比大人还要累。孩子读初二的黄萍女士看着孩子，常有这样的感叹。她的孩子在一所名校托管的中学读书，学习时间表如下：早上6时5分起床，7时30分之前要到学校，晚上7时开始做作业，基本是晚上11时以后才做得完。来自中国青少年研究中心的一项调查显示，中小学生平均睡眠时间为7小时37分，低于国家规定时间的比例达78.1%。导致学生开夜车的主要原因就是过重的学业负担，做不完的课内以及家长强加的课外作业。

在辩论赛中，来自长沙市26中的辩手就坦言：“学习本应是件幸福的事。但现阶段的中学教育很难把学习与幸福联系起来，三天一小考，五天一大考，没完没了的考试，堆积如山的作业，上上下下的排名，成为中学生生命中无法承受的重。中考、()制度一日不改革，应试教育仍是主体，怎能减轻我们中学生的压力呢？”

虚荣

家长认为孩子读名校才有面子

高中生挤重点一本，初中生挤四大名校，精英教育观在不断下移，家长认为读名校有面子的虚荣心，不自觉地传递到中学生身上，成为压在中学生心上的一座小山。部分初中老师在接受采访时分析说。

来自家庭和社会的压力，中学生感触更深：成绩差的中学生因为落后于别人，要忍受父母失望的眼神。成绩好的害怕他人赶上，必须更加努力学习，难道不感觉压力山大吗？以前过苦日子的父母，把孩子的幸福定格在让孩子吃饱穿暖上，现在不愁吃穿了，家长对于成绩的过于敏感和关注，成为孩子精神上的枷锁，这样的压力不大吗？

建议

父母不妨写纸条帮孩子解压

对于中学生压力多还是幸福多这个论题，长沙市家长学校讲师团成员袁俐老师认为，这对于引导90后中学生正确面对压力、挫折，树立正确的幸福观，非常有意义。升学是成长路上的客观存在，中学生要学会调整，以积极的心态面对升学带来的压力。对于家长来说，辅导中学生的方法应注重细节，父母不妨采用纸上交流的方法，将希望与孩子沟通的内容、分享的经验等等，写在纸条上传递给孩子。此外，袁俐建议家长对于孩子的关注，从学业上拓展到帮助孩子建立正确的社会观、生活观，给孩子一个更宽广的成长空间。（记者 周辉霞 通讯员 朱移生）

（长沙晚报 周辉霞 朱移生）